มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

แปดมัด

สนาม: กานซูข่าวสุทธิ

บทนำ: แม้แต่ตัว บิ๊กตู่ เองก็ไม่เคยปฏิเสธแบบ ปิดประตู ว่าจะไม่กลับมาเป็นนายกฯ ในการเลือกตั้งครั้งหน้า เพียงแทงกั๊กสงวนท่าทีว่าเป็นเรื่องอนาคต...

กอร์ซิน

สนาม: คำสั่งของนกฟีนิกซ์

บทนำ: ประชาชนทยอยกลับกรุงหลังเทศกาลสงกรานต์ ขนส่งทางบกสั่งทุกจังหวัดจัดรถโดยสารให้เพียงพอ พร้อมมาตรการคุมเข้มคนขับ บขสเสริมรถเกือบ 2 พันเที่ยว รองรับ 18 แสนคนต่อวัน รฟทเพิ่มรถไฟ 11 ขบวน มิตรภาพ-เอเชียจราจรหนาแน่น เมื่อวันที่ 15 เมษายน นายสนิท พรหมวงษ์ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยถึงการเตรียมความพร้อม รับคนกลับจากบ้าน หลังสิ้นสุดเทศกาลสงกรานต์ 2561 กำชับสำนักงานขนส่งจังหวัดทุกแห่งจัดเตรียมรถโดยสารและรถเสริมให้เพียงพอกับความต้องการ เพื่อไม่ให้มีผู้โดยสารตกค้าง รถโดยสารทุกคันต้องเข้าใช้สถานีขนส่งผู้โดยสารและผ่านการตรวจสอบความปลอดภัยตาม Checklist จากเจ้าหน้าที่ โดยเฉพาะพนักงานขับรถต้องพักผ่อนเพียงพอ ไม่มีอาการอ่อนเพลีย ไร้สารเสพติด และระดับแอลกอฮอล์ต้องเป็นศูนย์ ส่วนมาตรการเข้มข้นระหว่างทาง ตรวจสอบความปลอดภัยรถโดยสารเช่าเหมาบนเส้นทางหลัก 16 จังหวัด 19 แห่งทั่วประเทศ พร้อมติดตามการเดินรถโดยสารผ่านระบบ GPS Tracking ออนไลน์แบบเรียลไทม์ 24 ชั่วโมง ประสานหน่วยงานในพื้นที่เข้าสกัดทันทีหากพบพฤติกรรมเสี่ยง สำหรับในช่วงที่ประชาชนเริ่มทยอยเดินทางกลับเข้ากรุงเทพมหานครหลังสิ้นสุดวันหยุดยาว กรมการขนส่งทางบก ร่วมกับบริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส), องค์การขนส่งมวลชนกรุงเทพฯ (ขสมก) อำนวยความสะดวกจัดพื้นที่ภายในกรมการขนส่งทางบก จตุจักร เป็นสถานีขนส่งผู้โดยสารชั่วคราวเป็นกรณีพิเศษ ระหว่างวันที่ 16-18 เมยนี้ เวลา 0400-0700 น สำหรับผู้โดยสารที่เดินทางมากับรถโดยสารของ บขส เส้นทางจากภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ซึ่งจะช่วยบรรเทาปัญหาความแออัด ลดปัญหาจราจรทั้งภายในและภายนอกสถานีขนส่งผู้โดยสารกรุงเทพ (จตุจักร) หรือสถานีขนส่งหมอชิต 2 รวมทั้ง ขสมก จัดรถโดยสารประจำทางให้บริการรับ-ส่งฟรี และประสานสหกรณ์แท็กซี่ ให้จัดเตรียมรถรอรับให้บริการประชาชนอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ ได้จัดเตรียมผู้ตรวจการขนส่งทางบกเพื่ออำนวยความสะดวกและดูแลความปลอดภัยทั้งที่กรมการขนส่งทางบก สถานีขนส่งผู้โดยสารหมอชิต สายใต้ เอกมัย ท่าอากาศยานดอนเมือง ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ บริเวณโดยรอบอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ห้างสรรพสินค้าฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต เป็นต้น ป้องกันการฉวยโอกาสเอาเปรียบผู้โดยสาร บังคับใช้มาตรการทางกฎหมายการลงโทษเข้มข้นจริงจังทันที กับผู้ให้บริการผิดกฎหมาย ทั้งนี้ สามารถร้องเรียนได้ที่สายด่วน 1584 นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส) กล่าวว่า บขสคาดการณ์ว่าประชาชนจะทยอยเดินทางกลับเข้ากรุงเทพฯ ตั้งแต่วันที่ 15-18 เมย โดย บขสได้จัดเที่ยววิ่ง (เที่ยวกลับ) จากปกติวันละประมาณ 6,095 เที่ยว เพิ่มเที่ยวเสริมวันละประมาณ 1,987 เที่ยว รวม 8,082 เที่ยว รองรับผู้โดยสารได้ถึงวันละประมาณ 181,547 คน นอกจากนี้ ขสมกจัดรถโดยสารให้บริการรับผู้โดยสารที่ลงรถ บขสบริเวณชานชาลาขาเข้าเพื่อต่อรถ ขสมก ระหว่างวันที่ 15-18 เมย เวลา 0400-0900 น และ เวลา 1500-2000 น วิ่งในสายประจำทาง 12 สาย พตอกฤษณะ พัฒนเจริญ รองโฆษกสำนักงานตำรวจแห่งชาติ เปิดเผยว่า พลตอจักรทิพย์ ชัยจินดา ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ ได้สั่งการให้กองบัญชาการตำรวจนครบาล จัดรถตู้โดยสารรองรับประชาชนประชาชนที่จะเดินทางกลับกรุงเทพฯ เป็นจำนวนมาก ในช่วงวันที่ 15-17 เมย ณ บริเวณหน้าสถานีขนส่งหมอชิต 2 จำนวน 20 คัน ระหว่างเวลา 0400-0900 น และ 1600-2000 น เดินทางไปยัง 2 จุด คือ สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสหมอชิต และอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ รวมทั้งจัดจิตอาสามาช่วยประชาชนขนสัมภาระ นายอานนท์ เหลืองบริบูรณ์ ผู้ตรวจราชการกระทรวงคมนาคม รักษาการตำแหน่งผู้ว่าการการรถไฟแห่งประเทศไทย (รฟท) เปิดเผยว่า มีผู้โดยสารใช้บริการเดินทางที่สถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง) ระหว่างวันที่ 11-13 เมย รวมทั้งสิ้น 342,898 คน เฉลี่ยวันละ 114,300 คน ซึ่งไม่มีผู้โดยสารตกค้างที่สถานี และคาดว่าเย็นวันที่ 15 เมย จะเริ่มกลับมาคึกคักจากการเริ่มทยอยเดินทางกลับเข้ากรุงเทพฯ จึงได้จัดขบวนรถพิเศษช่วยการโดยสารเพิ่มเติมนอกเหนือจากขบวนรถที่เดินประจำในเส้นทางต่างๆ ตั้งแต่วันที่ 15-17 เมย อีก 11 ขบวน พตอเชิงรณ ริมผดี รองผู้บังคับการตรวจคนเข้าเมือง 2 (รอง ผบกตม2) ในฐานะรองโฆษกสำนักงานตรวจคนเข้าเมือง (สตม) เปิดเผยว่า พลตตพฤทธิพงษ์ ประยูรศิริ ผบกตม2 ได้สั่งการกำชับให้เจ้าหน้าที่ ตมเตรียมกำลังรับมือสถานการณ์ผู้โดยสารช่วงหลังเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งจะมีคนไทยที่อาศัยวันหยุดยาวไปต่างประเทศ เดินทางกลับเข้าประเทศ และนักท่องเที่ยวต่างชาติที่จะเดินทางออกหลังจากเข้ามาเที่ยวในช่วงเทศกาล คาดว่าสนามบินสุวรรณภูมิจะมียอดพุ่งราววันละ 15 แสนคน ที่สถานีขนส่งผู้โดยสารนครราชสีมาแห่งที่ 2 ตลอดทั้งวันมีประชาชนเดินทางไปซื้อตั๋วรอขึ้นรถโดยสารเดินทางเข้ากรุงเทพฯ กันอย่างต่อเนื่อง ทางสำนักงานขนส่งจังหวัดนครราชสีมา โดยนายศิระ บุญธรรมกุล ผู้อำนวยการสำนักงานขนส่ง จนครราชสีมา ได้สั่งให้เพิ่มเที่ยวรถโดยสารสาย 21 นครราชสีมา-กรุงเทพฯ จากเดิมปกติที่วิ่งให้บริการวันละ 200 เที่ยว เพิ่มขึ้นอีกเท่าตัวเป็นวันละ 400 เที่ยว พร้อมเตรียมรถโดยสารสำรองไว้อีกจำนวน 60 คัน ให้บริการเดินรถตลอด 24 ชั่วโมง ขณะที่สภาพการจราจรบนถนนมิตรภาพช่วงผ่านจังหวัดนครราชสีมามุ่งหน้าเข้าสู่กรุงเทพฯ เริ่มมีปริมาณรถยนต์เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณตามแยกสัญญาณไฟจราจรในเขตชุมชนต่างๆ ทำให้ตำรวจทางหลวงได้เปิดช่องทางพิเศษเพื่อเร่งระบายปริมาณรถที่สะสมมาก 2 จุด คือที่บริเวณถนนมิตรภาพเขตอำเภอโนนสูง และบริเวณทางขึ้นเขาเขตตำบลคลองไผ่ อำเภอสีคิ้ว และคาดว่าจะหนาแน่นต่อเนื่องไปถึงช่วงค่ำ ทางด้านถนนสายเอเชีย บริเวณจังหวัดอ่างทอง เส้นขาเข้ากรุงเทพฯ ปริมาณรถยนต์เริ่มหนาแน่น มี การชะลอตัวตามทางแยกทางโค้งและตามคอสะพาน ซึ่งมีเจ้าหน้าที่นำป้ายประชาสัมพันธ์เส้นทางเลี่ยงการจราจรที่ติดขัดสายเอเชีย ให้เลี้ยวเข้าตัวเมืองอ่างทอง ผ่านไปยังอำเภอป่าโมก ตรงไปสี่แยกกำนันดิเรก และตรงไปสี่แยกวรเชษฐ์ จังหวัดพระนครศรีอยุธยา เดินทางเข้ากรุงเทพฯ แทน

twin79v1
mk3 | <动态当天时间> | อ่าน(661) | แสดงความคิดเห็น(175)
อเล็กซานเดอร์ บานนิงค์ นักออกแบบชาวดัตช์ อธิบายการทำงานของ ซาร์โก ต่อสตรีคนหนึ่งที่ทดลองนั่งบนเครื่องจำลองพร้อมใส่แว่นตาเสมือนจริง / AFP【อ่านข้อความเต็ม】
yqo | <动态当天时间> | อ่าน(245) | แสดงความคิดเห็น(564)
ส่วนก่อนหน้านี้มีข่าวว่า บ้านใหญ่ นครปฐมของตระกูล สะสมทรัพย์ ก็เข้ามาอยู่ในขบวนการนี้เรียบร้อย หลังไม่ไปยืนยันสมาชิกภาพกับพรรคเพื่อไทย【อ่านข้อความเต็ม】
w3c | <动态当天时间> | อ่าน(373) | แสดงความคิดเห็น(356)
ยังไม่ต้อง สติแตก ถึงปานนั้น ที่ ๓ แกนนำจักรวรรดินิยมอำนาจตะวันตก สหรัฐอเมริกา-อังกฤษ-ฝรั่งเศส ถล่มซีเรีย เมื่อศุกร์ ๑๓ เมษา【อ่านข้อความเต็ม】
ick | <动态当天时间> | อ่าน(227) | แสดงความคิดเห็น(212)
สำหรับลมตะวันออกที่พัดปกคลุมภาคใต้และอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้นในช่วงวันที่ 17-19 เมษายน 2561 ทำให้ภาคใต้ มีฝนเพิ่มขึ้น ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยและทะเลอันดามันจะมีกำลังปานกลาง โดยบริเวณอ่าวไทยมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร ขอให้ชาวเรือบริเวณดังกล่าวเดินเรือด้วยความระมัดระวังไว้ด้วย จึงขอให้ประชาชนติดตามประกาศจากกรมอุตุนิยมวิทยาอย่างใกล้ชิด【อ่านข้อความเต็ม】
3ao | <动态当天时间> | อ่าน(585) | แสดงความคิดเห็น(151)
ในวันที่ 15 เมยภาคเหนือ : จังหวัดเชียงราย พะเยา น่าน แพร่ อุตรดิตถ์ พิษณุโลก และเพชรบูรณ์ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ : จังหวัดเลย หนองบัวลำภู อุดรธานี หนองคาย บึงกาฬ สกลนคร นครพนม มุกดาหาร ชัยภูมิ ขอนแก่น นครราชสีมา กาฬสินธุ์ มหาสารคาม ร้อยเอ็ด ยโสธร อำนาจเจริญ อุบลราชธานี ศรีสะเกษ สุรินทร์ และบุรีรัมย์ ภาคตะวันออก : จังหวัดนครนายก ฉะเชิงเทรา ปราจีนบุรี สระแก้ว ชลบุรี ระยอง จันทบุรี และตราด【อ่านข้อความเต็ม】
ss3 | 2021-04-06 | อ่าน(446) | แสดงความคิดเห็น(189)
เนเธอร์แลนด์จัดแสดงต้นแบบ โลงฆ่าตัวตาย ช่วยการุณยฆาต 15 เมษายน พศ 2561 เวลา 21:36 น เนเธอร์แลนด์นำ เครื่องช่วยฆ่าตัวตาย ที่ประดิษฐ์คิดค้นโดยนักเคลื่อนไหวสนับสนุนการการุณยฆาต มาจัดแสดงในนิทรรศการงานศพที่กรุงอัมสเตอร์ดัมเมื่อวันเสาร์ เรียกความสนใจจากผู้ชมจำนวนมาก【อ่านข้อความเต็ม】
oyu | 2021-04-06 | อ่าน(41) | แสดงความคิดเห็น(798)
แก๊งโหดแค่ถูกแป้งลูบหน้า ตามไปจ่อยิงหัวร่วงเป็นศพ อีกคนบาดเจ็บสาหัส ตำรวจปูพรมล่าหลังพบภาพจากกล้องวงจรปิดสุดเหี้ยม อีกรายจับ 7 วัยรุ่นแก๊งสักรุมกระทืบคนเล่นน้ำสาหัส เมื่อวันที่ 15 เมษายนนี้ พตอวันปิติ พฤทธิกุล ผกกสภเมือง จศรีสะเกษ สั่งการให้สายสืบมือดีออกติดตามจับกุมตัวคนร้ายที่ก่อเหตุใช้ปืนยิงผู้เล่นน้ำสงกรานต์ในเขตเทศบาลเมืองศรีสะเกษ เสียชีวิต 1 ศพ บาดเจ็บสาหัสอีก 1 คน โดยกล้องวงจรปิดจับภาพขณะเกิดเหตุไว้ได้ชัดเจน ทั้งนี้ เหตุเกิดเมื่อค่ำวันเสาร์ที่ผ่านมา มีการเล่นสาดน้ำสงกรานต์บนถนนขุขันธ์ ปรากฏว่าได้เกิดเหตุทะเลาะวิวาทของกลุ่มวัยรุ่นที่หน้าคลินิกฟันดี ใกล้กับธนาคารกรุงศรีอยุธยา สาขาศรีสะเกษ ถึงขั้นไล่ตี ไล่ยิงกัน โดยในคลิปจับภาพตอนที่นายธนภัทร สาระธรรม อายุ 19 ปี วิ่งหนีจากกลุ่มวัยรุ่นที่กรูกันวิ่งไล่ทำร้าย จากนั้นก็โดนจ่อยิงศีรษะจนร่วงฟุบกับพื้น นอกจากนี้ กลุ่มผู้ก่อเหตุยังตามไปกระทืบศีรษะและเตะหน้าซ้ำอีก นอกจากนี้ยังมีคนเจ็บอีก 1 รายคือ นายวัชระศักดิ์ เกสร อายุ 27 ปี ถูกยิงที่หน้าอก บาดเจ็บสาหัส ยังอยู่ห้องฉุกเฉิน รพศรีสะเกษ จากการสอบสวนทราบว่า กลุ่มมือปืนเกิดความไม่พอใจเนื่องมาจากถูกประแป้งที่ใบหน้าเท่านั้น ทำให้ชกต่อยกัน ท่ามกลางความชุลมุนวุ่นวาย ชาวบ้านแตกฮือหาที่กำบังเอาชีวิตรอด นครราชสีมา ผู้สื่อข่าวรายงานความคืบหน้ากรณีกลุ่มวัยรุ่นยกพวกไล่ทำร้ายวัยรุ่นคู่กรณี ในระหว่างการเล่นสาดน้ำสงกรานต์บริเวณถนนจอมสุรางค์ยาตร หน้าศาลเจ้าโหงวโจ้ว ใกล้กับแยกหนองบัวรอง เขตเทศบาลนครนครราชสีมา ทำให้ชายวัยรุ่นคนหนึ่งคือนายอธิศักดิ์ สเกล อายุ 25 ปี ซึ่งมีอาการเมาสุราอย่างหนัก วิ่งหนีไม่ทันและล้มลง จึงถูกกลุ่มวัยรุ่นที่วิ่งไล่ตามมาทันรุมทำร้ายจนได้บาดเจ็บสาหัส เหตุเกิดเมื่อช่วงเย็นวันเสาร์ที่ผ่านมา ล่าสุดเมื่อบ่ายวันอาทิตย์ที่ 15 เมษายน ที่สถานีตำรวจภูธรอำเภอเมืองนครราชสีมา พลตอวิระชัย ทรงเมตตา รอง ผบตร ซึ่งเดินทางไปมอบนโยบายตำรวจกวดขันการเล่นน้ำสงกรานต์ รับฟังการแถลงข่าวจาก พลตทดำรงศักดิ์ กิตติประภัสร์ ผู้บัญชาการตำรวจภูธรภาค 3 โดยมี พลตตวัชรินทร์ บุญคง ผบกภนครราชสีมา, พตอสันติ เหล่าประทาย รอง ผกกภนครราชสีมา และ พตอปฏิยุทธ สิงห์สมโรจน์ ผกกสภเมืองนครราชสีมา ร่วมด้วย ระบุว่า หลังเกิดเหตุตำรวจได้ติดตามจับกุมผู้ก่อเหตุรวม 7 คน ในจำนวนนี้เป็นวัยรุ่นและเยาวชนอายุ 17 ปี จำนวน 3 คน สำหรับผู้ที่ยังหลบหนีมี 2 คน ต่อมา พลตอวิระชัยได้นำตัวผู้ต้องหาออกจากห้องสอบสวนลงมาชั้นล่าง เพื่อทำแผนประกอบคำรับสารภาพ และจากการตรวจสอบประวัติพบว่า วัยรุ่นกลุ่มนี้มีพฤติกรรมเคยต้องโทษมาแล้วจำนวน 9 คน ในคดียาเสพติด และแก๊งซิ่ง มีชื่อกลุ่มว่า แก๊งสัก จากการสอบปากคำ ทุกคนให้การรับสารภาพตลอดข้อหา พตอปฏิยุทธเปิดเผยว่า จากการสอบสวนกลุ่มวัยรุ่นที่ถูกจับกุมทั้งหมดให้การว่า กลุ่มวัยรุ่นที่ถูกรุมทำร้ายได้เดินเล่นประแป้งและสาดน้ำสงกรานต์มาตามถนนจอมสุรางค์ยาตร โดยกลุ่มวัยรุ่นที่ถูกทำร้ายร่างกายได้เล่นสงกรานต์ในลักษณะลวนลามหญิงสาวในกลุ่มของตนเอง ทำให้พวกของตนไม่พอใจยกพวกรุมทำร้าย พนักงานสอบสวนได้แจ้งข้อกล่าวหากลุ่มวัยรุ่นที่ก่อเหตุ 2 ข้อหา คือ ร่วมกันทำร้ายร่างกายผู้อื่นจนได้รับอันตรายสาหัส และเมาสุรา ประพฤติตนวุ่นวาย สำหรับนายอธิศักดิ์ สเกล วัยรุ่นชายที่ถูกทำร้ายร่างกายได้รับบาดเจ็บ ยังคงรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ซึ่งขณะนี้ผู้บาดเจ็บรู้สึกตัวดี แต่ยังต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ เพราะผู้บาดเจ็บมีบาดแผลฟกช้ำจากการถูกรุมทำร้ายตามร่างกายหลายแห่ง【อ่านข้อความเต็ม】
i1s | 2021-04-06 | อ่าน(767) | แสดงความคิดเห็น(910)
ที่อาคารเฉลิมพระเกียรติ โรงพยาบาลราชวิถี สมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉินแห่งประเทศไทย ร่วมกับโรงพยาบาลราชวิถี และกรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม) จัดกิจกรรมส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดีมีอายุยืนยาวสมบูรณ์ ภายใต้แนวคิด สองวัยใส่ใจสุขภาพ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่สอดคล้องกับช่วงเทศกาลประเพณีไทยวันสงกรานต์ หรือวันผู้สูงอายุ เพื่อให้ผู้สูงอายุและผู้ดูแลสามารถดูแลตนเองได้ไม่เจ็บป่วยฉุกเฉิน นางธนาภรณ์ พรมสุวรรณ อธิบดีกรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวง พม กล่าวระหว่างเป็นประธานเปิดงานว่า ปี 2560 มีผู้สูงอายุสูงถึง 11 ล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้ป่วยติดเตียง 15% และเป็นผู้ที่ช่วยเหลือตัวเองได้เล็กน้อยประมาณกว่า 2 ล้านคน ขณะที่ผู้สูงอายุ 8 ล้านคนเป็นผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งนี้ จากการสำรวจทั่วประเทศพบว่า ขณะนี้มีผู้สูงอายุเกิน 100 ปี จำนวน 300 คน และคาดการณ์ว่าในปี 2574 จะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ คือจะมีผู้สูงอายุมากถึง 28% ของจำนวนประชากร สำหรับสิ่งที่จะทำให้ผู้สูงอายุมีความสุขได้คือ การไม่มีโรค มีกิจกรรมทำ ซึ่งทางกรมได้สนองนโยบายภาครัฐด้วยการส่งเสริมการจ้างงานและกองทุนเงินออมแห่งชาติให้กับผู้สูงอายุด้วย ผู้สูงอายุจะมีความสุขได้ จะต้องมี่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ด้วยการเริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดหวาน มัน เค็ม ส่วนเรื่องการออมนั้นควรเริ่มตั้งแต่วัยทำงาน และกระทรวงแรงงานกำลังผลักดันแก้ไขกฎหมายการจ้างงานผู้สูงอายุให้เป็นการจ้างงานแบบรายชั่วโมง เพื่อให้เหมาะสมกับวัยของผู้สูงอายุ นางธนาภรณ์กล่าว ดรประเสริฐ ณ นคร อดีตนายกราชบัณฑิตยสภา ปัจจุบันอายุ 99 ปี กล่าวถึงวิธีกิน-อยู่อย่างไร? ให้อายุยืนเกิน 100 ปี พร้อมเคล็ดลับหลักความคิดที่ว่า การที่จะทำให้อายุยืนนั้น เป็นเพราะเมื่อได้อ่านหนังสือของหลวงวิจิตรวาทการ จำนวน 3 เล่ม จากนั้นได้ฝึกตนเองในเรื่องการจดจำ ฝึกสมาธิ รักษาสุขภาพอนามัย และเมื่อ 3-4 ปีมาแล้วได้ไปเดินขึ้นเขา 620 ขั้น ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย เพราะว่าใจมุ่งมั่น และท่องคล้ายๆ ยุบหนอพองหนอไปเรื่อยๆ มันทำให้จิตใจสงบนิ่ง มันก็ไม่เหนื่อย จนสุดท้ายสามารถขึ้นเขาไปได้สำเร็จ นอกจากนี้ยังสามารถที่จะบังคับการหลับ การตื่นของตนเองได้ อย่างเวลานอน ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อดหลับอดนอน ดรประเสริฐกล่าวว่า สำหรับวิธีเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ คือ ตนเองเป็นคนทานง่าย เน้นทานผัก หรือทานอะไรก็ได้ที่ไม่เผ็ดมาก ไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็ม งดอาหารดิบๆ สุขๆ ที่สำคัญไม่ดื่มสุรา ของมึนเมา และผลจากการปฏิบัติตามหนังสือของหลวงวิจิตรวาทการทั้ง 3 เล่ม ช่วยทำให้ตนเองมีความสะบายใจ ได้ทำในสิ่งที่ถูกต้อง ปฏิบัติดี คิดเพียงแต่ว่า เมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้าหรือก่อนจะเข้านอน ให้ระลึกว่าวันนี้จะทำประโยชน์ให้แก่ตนเองและประเทศชาติมากที่สุดได้อย่างไร และวันนี้ได้ทำดีที่สุดแล้ว ก็รู้สึกดีใจ ภาคภูมิใจ ทั้งอดีต ปัจจุบันและอนาคต ในวันผู้สูงอายุและเทศกาลวันสงกรานต์ซึ่งถือว่าเป็นวันปีใหม่ของคนไทย นางสาวอนัญญา อัคชู ผู้อำนวยการกลุ่มส่งเสริมและพัฒนาศักยภาพผู้งอายุ กรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวง พม กล่าวว่า ทางกรมต้องการส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี มีภาวะเศรษฐกิจที่ดี มีสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ดี ซึ่งผู้ร่วมกิจกรรมจะได้รับความรู้ว่าจะป้องกันอย่างไรไม่ให้ตนเองเจ็บป่วย และเตรียมตัวเพื่อเป็นผู้สูงอายุ ถึง 100 ปีหรือมากกว่าที่ยังคงมีสุขภาพดี ขณะที่คุณหญิงเดือนเพ็ญ พึ่งพระเกียรติ คณะกรรมการด้านยุทธศาสตร์ โครงการส่งเสริมและป้องกันคนไทยไม่ให้เจ็บป่วยฉุกเฉิน กล่าวว่า กิจกรรมครั้งนี้มีการถ่ายทอดประสบการณ์การใช้ชีวิตของผู้สูงวัยอย่าง ศดรประเสริฐ ณ นคร, นพบรรลุ ศิริพานิช และ นพเฉก ธนะศิริ ที่มีอายุเกิน 90 ปีขึ้นไป โดยทั้ง 2 ท่านหลังจากนี้ได้เคยกล่าวว่า จะขอมีอายุยืนถึง 120 ปี ประสบการณ์และข้อมูลที่จะได้รับจากวิทยากรครั้งนี้ จะเป็นแนวทางที่ดีให้กับทั้งผู้ที่ดูแลหรือผู้ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่การเป็นผู้สูงอายุ เกิดแนวทางให้ผู้สูงอายุได้ปฏิบัติไม่ให้ตนเองเจ็บป่วยฉุกเฉิน ซึ่งจะสอดคล้องกับบริบทในสังคมไทยที่ในอนาคตจะเป็นสังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ หากสามารถดูแลตนเองได้ดี เข้าใจวิธีป้องกัน ลดการเจ็บป่วยฉุกเฉินได้ โดยการปรับลดพฤติกรรมที่เสี่ยงต่างๆ จะช่วยลดการเกิดปัญหาและภาระให้แก่ครอบครัว สังคมและรัฐบาลได้ อีกทั้งจะลดการเข้าโรงพยาบาลแบบฉุกเฉินได้เช่นกัน【อ่านข้อความเต็ม】
you | 2021-04-06 | อ่าน(60) | แสดงความคิดเห็น(350)
ประกาศ!กรมอุตุฯฉบับที่ 10 ย้ำอันตรายพายุฤดูร้อน! 15 เมษายน พศ 2561 เวลา 17:26 น 【อ่านข้อความเต็ม】
1oc | 2021-04-05 | อ่าน(17) | แสดงความคิดเห็น(430)
15 เมย61-พลตอวิระชัย ทรงเมตตา รองผบตรและโฆษกสำนักงานตำรวจแห่งชาติ พร้อมด้วยพลตทสุวัฒน์ แจ้งยอดสุข ผบชภ1 นายกมล เชียงวงค์ รองผู้ว่าฯสมุทรปราการ พลตตธรรมนูญ ไตรทิพยพงศ์ ผบกภจสมุทรปราการ พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ทหาร ร่วมกันจัดโครงการ เมาแล้วขับ กลับใจ ต่อไปจะไม่เมาแล้วขับ เพื่อป้องกันและลดอุบัติเหตุทางถนนช่วงเทศกาลสงกรานต์ ปี 2561【อ่านข้อความเต็ม】
ya2 | 2021-04-05 | อ่าน(399) | แสดงความคิดเห็น(762)
ต่อมา กกสสปปบกตม2 ได้ตรวจสอบพบนายนิโคลาย ไรบาลอฟ เช็คอินกับสายการบิน QATAR AIRWAYS ณ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ จะเดินทางไปกับเที่ยวบิน QR833 จึงเข้าจับกุมพร้อมตรวจค้นตัวพบธนบัตรสกุลต่างๆ จำนวนมากอยู่ในกระเป๋าเป้สะพายสีดำยี่ห้อ adidas สีดำ และของกลางรายการต่างๆ จึงได้ควบคุมตัว แจ้งข้อกล่าวหาผู้ต้องหาความผิดฐาน ชิงทรัพย์โดยใช้ยานพาหนะเพื่อกระทำความผิด เพื่อการพาทรัพย์นั้นไปหรือเพื่อให้พ้นจากการจับกุม และเป็นเหตุให้ผู้อื่นได้รับอันตรายแก่กายและจิตใจ และแจ้งสิทธิ์ของผู้ต้องหาให้ทราบแล้ว【อ่านข้อความเต็ม】
cak | 2021-04-05 | อ่าน(130) | แสดงความคิดเห็น(969)
เนเธอร์แลนด์จัดแสดงต้นแบบ โลงฆ่าตัวตาย ช่วยการุณยฆาต 15 เมษายน พศ 2561 เวลา 21:36 น เนเธอร์แลนด์นำ เครื่องช่วยฆ่าตัวตาย ที่ประดิษฐ์คิดค้นโดยนักเคลื่อนไหวสนับสนุนการการุณยฆาต มาจัดแสดงในนิทรรศการงานศพที่กรุงอัมสเตอร์ดัมเมื่อวันเสาร์ เรียกความสนใจจากผู้ชมจำนวนมาก【อ่านข้อความเต็ม】
q2g | 2021-04-05 | อ่าน(988) | แสดงความคิดเห็น(909)
แถลงการณ์ของสำนักงานการบินพลเรือนของจีนกล่าวว่า เจ้าหน้าที่จัดการกับสถานการณ์ได้สำเร็จภายในเวลา 1317 น ผู้โดยสารและลูกเรือทุกคนปลอดภัย【อ่านข้อความเต็ม】
k2s | 2021-04-04 | อ่าน(381) | แสดงความคิดเห็น(305)
สำหรับลมตะวันออกที่พัดปกคลุมภาคใต้และอ่าวไทยจะมีกำลังแรงขึ้นในช่วงวันที่ 17-19 เมษายน 2561 ทำให้ภาคใต้ มีฝนเพิ่มขึ้น ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยและทะเลอันดามันจะมีกำลังปานกลาง โดยบริเวณอ่าวไทยมีคลื่นสูงประมาณ 2 เมตร ขอให้ชาวเรือบริเวณดังกล่าวเดินเรือด้วยความระมัดระวังไว้ด้วย จึงขอให้ประชาชนติดตามประกาศจากกรมอุตุนิยมวิทยาอย่างใกล้ชิด【อ่านข้อความเต็ม】
woc | 2021-04-04 | อ่าน(675) | แสดงความคิดเห็น(65)
เนเธอร์แลนด์จัดแสดงต้นแบบ โลงฆ่าตัวตาย ช่วยการุณยฆาต 15 เมษายน พศ 2561 เวลา 21:36 น เนเธอร์แลนด์นำ เครื่องช่วยฆ่าตัวตาย ที่ประดิษฐ์คิดค้นโดยนักเคลื่อนไหวสนับสนุนการการุณยฆาต มาจัดแสดงในนิทรรศการงานศพที่กรุงอัมสเตอร์ดัมเมื่อวันเสาร์ เรียกความสนใจจากผู้ชมจำนวนมาก【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-24

เล่น บา คา ร่า ออนไลน์ pantip| 777 slot vip| w88 dangnhap| ufa10| เครดิต ฟรี 169| ด fun88| slot เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก| ทาง เขา sbobet| สล็อต เครดิต ฟรี 300| สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้ 2019| บา คา ร่า ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก| สล็อต ออนไลน์ มือ ถือ ได้ เงิน จริง| บา คา ร่า 666| บา คา ร่า สมัคร ไม่มี ขั้น ต่ํา| gclub online ผ่าน เว็บ| เล่น บา คารา| fhm99 เครดิต ฟรี| sbobet bet| ส โบ เบ็ ต ออนไลน์| slotxo 444| บา คา ร่า 999| เว็บ บา คา ร่า สมัคร ได้ เงิน ฟรี| แจก เครดิต ฟรี 2020 ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์| sbobet 777com| ฟรี ส ปิ น ถอน ได้| เกม 918| srb365 แจก เครดิต ฟรี| เกมส์ สล็อต เล่น ฟรี มากมาย| เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์| sbobet ล่าสุด| sa1688 บา คา ร่า| เครดิต ฟรี 300 ล่าสุด| รับ เครดิต ฟรี ไม่มี เงื่อนไข| สล็อต 888 เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ทํา เทิ ร์ น| mm88icom| ฝาก 1 ได้ 100| ติด ตั้ง บา คา ร่า| slot แจก เครดิต ฟรี| สล็อต 77up| 918kisskiss918| ฝาก 100 ฟรี 100 918kiss| ลิ้ ง dafabet| สล็อต 189| เว็บ แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2019| โบนัส เครดิต ฟรี วัน เกิด| แท่ง บอล| 918kisskingdom| เครดิต แจก ฟรี| heng555 ฟรี เครดิต| thaicasinoonline 3| sbobet 2019| w88kub| mafia สมัคร รับ เครดิต ฟรี| สล็อต xo เกมส์ ไหน ดี โบนัส แตก บ่อย pantip| popza24k| กีฬา แมน ยู| เครดิต ฟรี 918kiss| mm88 บา คา ร่า| 777slotvip 99| บา คา ร่า ขั้น ต่ำ| sbobet mobile iphone| สยาม สปอร์ต ฯ| เครดิต ฟรี 300 ถอน ได้| slot joker123 auto| happy live22| fin99 เครดิต ฟรี| แทง บอล ขั้น ต่ำ 100| บอล เครดิต ฟรี| บา คา ร่า ufabet168| ufa texas 90s| live22 auto| ufa365com| สล็อต xo369| แต้ม รีวอร์ด fun88| ค่า สิ โน ufa147| บา คา ร่า ลาว| w88kub| ฟุตบอล พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ คืน นี้ สด| บา คา ร่า สมัคร 100| สมาชิก ใหม่ ฟรี เครดิต ล่าสุด| ส ย่าม กีฬา| jdb ฟรี เครดิต| ราคา บอล ที่ น่า เล่น| รับ เครดิต ฟรี ล่าสุด|